10月23日（木）、高輪ゲートウェイのLiSHで開催された 「CureMind presents Door to health」  に登壇させていただきました。 このイベントは、がんの「予防・治療・生活・サポート」のリアルを、 それぞれの立場から話し合うグループディスカッション形式の会。 看護師さん、美容家さん、企業の代表、研究者など、 多方面で活躍される登壇者の方々と共に、 “がんと共に生きる” ことについて考える時間でした。 ☕【当日のテーマと私の役割】 私は「トータルケア＋」として、 心理士の立場から がんの再発不安や治療後の生活支援  についてお話ししました。 ・「不安」との付き合い方 ・家族や職場との関係の変化 ・支援が届きにくい現実と、心理士ができること 参加者のみなさんの声を聴く中で、 “安心して話せる場所”の必要性を改めて実感しました。 🌸【印象に残ったこと】 登壇者それぞれの経験や専門分野が交わることで、 がんを「医療」だけでなく「生活」「社会」「心」の側面から 見つめ直すきっかけになりました。 「がんになっても、ひとりじゃない」...

2025年7月から開講していた「再発不安に向き合うためのCBT講座」（全5回）が、無事に第1期を終えることができました。 ご参加くださった皆さまに心より感謝申し上げます。 🌸 受講者の声より アンケートでは、不安の強さを「7」と答えられていた方が「5」や「3」まで下がった...

乳がんの治療が終わってからも、心の中には「再発が怖い」という気持ちが居座り続けることがあります。 検査のたびに、身体の違和感のたびに、不安が膨らんで眠れなくなってしまう方も少なくありません。 そうした「再発不安」は、誰にでも起こる自然な反応です。...